おはようございます！
毎週金曜日は13時から生配信
是非遊びに来て下さい♪
今日はドラマ知ってるワイフで盛り上がりそうやなぁ
観てなかったけど、前回のバタやんランチ会で面白いと聞き
昨日 夕方1話が再放送 夜は2話
夫と2人で録画を観ました。
なんか はぁ〜〜〜と心が締め付けられる！
今日も、ザ・井戸端会議で盛り上がりたいと思います。
今日は、猛烈にこれが食べたくなった！
この時のが美味し過ぎたから！
これから日清焼きそばUFOを食べる度に
次長を思い出すんやろうなぁ〜
☆今日のメニュー☆
お白湯を飲む
足上げ腹筋 20回
プランク 1分
左右プランク各30秒
片足パカ左右 各1分
足パカクロス １分
ヒップアップ 30回
バストUP腕立30回
腕フリフリ 30回
背中サーキット３分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪