おはようございます！
月曜日 お喋料理
火曜日 バタやんプロジェクト
水曜日 お喋料理
木曜日 お喋料理
金曜日 13時生配信（月末22時生配信）
土曜日 くすくす子育てママトーク
日曜日以外は13時に動画アップしていまぁす。
お喋料理はいつも70分以上はあるダラダラ動画…
テロップや音楽は一切なく、編集という編集もない。
なぜか それがイイと言う方がいてくれるからありがたい。
今日13時から配信される動画は
お義母さんの手作りギョウザです。
小原さんの手作りギョウザは、野菜たっぷりヘルシーギョウザですが
お義母さんのギョウザは、お肉たっぷりヘルシー真逆ギョウザ♪
我が家の味です。
やめられない止まらない味♪
笑隊長、将来の隊長・福隊長のお嫁さんが作ってくれますように♪
みんなの お袋の味はなんですか？
☆今日のメニュー☆
お白湯を飲む
足上げ腹筋 20回
プランク 1分
左右プランク各30秒
片足パカ左右 各1分
足パカクロス １分
ヒップアップ 30回
バストUP腕立30回
腕フリフリ 30回
背中サーキット３分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪