おはようございます！
夫が撮った写真
2人で隠れて
福隊長を驚かせる。
いつも 隠れて誰かを驚かせ ケラケラ笑う子供達。
写真から笑い声が聞こえるなぁ♪
たくさんの 何気ない写真も
たくさんの音と声が聞こえてくる♪
動画もいいけど 写真もいいね！
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分（30秒は腰フリ）＋左右1分（腕ネジ）
☆足パカ運動（縦横 各1分）
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆背中サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪