☆☆バタる☆334日目☆駄菓子☆☆

おはようございます！




お子さんを早く寝かしつけられたら


是非遊びに来て下さい。


今日は




駄菓子をつまみに呑もうと思います♪


よっちゃんイカの色が白になってる⁈











☆今日のメニュー☆


☆お白湯を飲む

☆プランク1分（30秒は腰フリ）＋左右1分（腕ネジ）

☆足パカ運動（縦横　各1分）

☆バストアップ腕立て　20回

☆背中エクササイズ　30回

☆背中サーキット　3分



以上です。


今日も地道に自分のペースで　楽しくバタりましょう♪