おはようございます！
コストコが近くにある人 めちゃくちゃ羨ましいわぁ〜
コストコが近くにある人 めちゃくちゃ羨ましいわぁ〜
私は肉のハナマサばっかりです♪
ハナマサが無かったら 食費がかなり高くなっていると思う。
毎週金曜日は 生配信
13時からです。（ちなみに来週は22時で飲み会）
ひたすら ダラダラベラベラ喋っております。
お時間あれば是非♪
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分（30秒は腰フリ）＋左右1分（腕ネジ）
☆足パカ運動（縦横 各1分）
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪