おはようございます！
絵の具まで出してきた…
ミッキー
昨日の生配信 毎度のことながらアッという間の1時間
チャットで会話できるから 本当に楽しい♪
ありがとうございました！！
朝から紙粘土
絵の具まで出してきた…
嫌な予感しかない…
でも 最高に楽しそう。
角の生えたアヒルの親子
ミニー
年齢ごとの作品♪
可愛いなぁ
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分（30秒は腰フリ）＋左右1分（腕ネジ）
☆足パカ運動（縦横 各1分）
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪