おはようございます！
もうすぐ隊長の大きな大会二回戦があるので
昨日は 夕方まで練習。それからサッカー勉強会。
福隊長と笑み隊長は 階段で待機。
男らしい笑隊長と
まるで彼氏をみつめるような福隊長…
ポッキーの食べ方も 男女逆っぽいな…（福隊長のが短くなってるだけか）
笑隊長
「どうせ後でまた被るからヘルメットは そのままでいい！」
男らしい！
マフラーをタオルみたいに かけるだけ
男らしい！
でも 前髪を耳の近くでピンで留めたいから伸ばすんやて
女らしい♪
今日のメニュー
☆お白湯を飲む
☆プランク1分 左右45秒
☆足パカ運動 横縦 各1分
☆膝つき腕立て伏せ 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆お尻歩き 2分30秒
以上です。
ずっと一緒にバタってたママがご懐妊だとコメント欄に♪
おめでとうございます！
運動はできませんが
お白湯だけは 続けてね〜
妊娠中は 便秘になりやすいから
お白湯は便秘に いいよ♪
今日も 地道に自分のペースでバタりましょう♪