お家でロケ

今日は朝から


あるママさん雑誌で連載する事になり


その写真撮影

その後、別の雑誌で隊長との表紙撮影


その後


5月5日放送予定フジテレビ『知りたがり』


のお家ロケでしたぁ(^o^)


佐々木アナと一緒にヤーナリズムをやりましたぁ


仕事がてらヤーナリズムできて良かったぁ(^o^)v


あっ


生理中の運動についての質問がありましたが


生理が重い方は無理してやる必要ないかもっ


しんどかったらせんでいいし


大丈夫そうなら、やっていいしっ♪


私 出産後まだ生理きてないからなぁ～


コアリズムやってる時は


２日目までは運動せんと、後は普通にしてたなぁ～


自分の体と相談して続けよなぁ(^-^)

↑隊長とヌード撮影の時に撮影した写真♪


赤ちゃんの裸ってムチムチで


たまらんなぁ(>_<)






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