アシックス!!


明日は東京マラソンを応援してくださる


アシックスさんのスニーカーで走りますっ!

ってか


全身asicsの商品やねんっ!


全部タダでもらったぁ♪


ありがとうございます!


完走せな申し訳ないなっ…


ほんで


スニーカーのタメになる話のコーナーっ♪




くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba-2010022709180000.jpg


このスニーカーで走るねんけど、これは超初心者向けのヤツで


かかと もゴムしっかりしてるやろっ♪






くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba-2010022709180001.jpg


2つの穴


スポーツ用のスニーカーなら必ず空いてる


一番上の2つの穴。


これの正しい使い方(紐の通し方)


知ってる?


まず



くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba-2010022709200000.jpg


↑この様に、輪を作って




くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba-2010022709210000.jpg



左の紐を右の輪に入れる


反対側も同じ様にして

ギューっとして



くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba-2010022709220000.jpg


完成っ♪


これやと


長い距離走っても


紐がゆるめへんねんてっ


知ってたぁ?





教えてもらった時


感動したぁ~


明日マラソン走る方


是非やってみてなぁ~

ってか


みんな


自分のスニーカーでやってみたくなったんちゃう?


(^O^)


今から


明日に向けて


鍼灸院行ってきまぁす♪