コアリズム毎日やってるのに痩せないんですっ…
3週間続けてるのに痩せないんです…
私
式に向けてコアリズムやってるけど
体重
500gしか減ってないねん…
もう泣きそうやぁ
ご飯抜くしかない～
全く思わへん
なぜなら 体重ほとんど変化なくても
体が変化してきたなってわかるから
体重ばっかり気にしてる時って
体の変化に気付かへんねんなぁ…
それに
3週間毎日やってる自分に自信持つことっ
3週間やって痩せないんです
じゃなく
3週間続けてますっ！私凄いでしょ！
まず 続けられてる自分を誉めよっ
凄いことやでっ
ほんで
大丈夫っ
続けてたら 絶対効果でるからっ！
例えば
体重100キロの人が1キロ減量するのと
体重45キロの人が1キロ減量するのは
違うやん？
55キロで25歳の人が1キロ減量するのと
55キロで40歳の人が1キロ減量するの
違うやん？
でも
諦めずに続けたら
45キロの人も40歳の人も
1キロ必ず減量できる。
しかも その1キロ減量できた人は
体重減っただけじゃなく
他に た～くさん自分にプラスになる事があると思うねんっ
体重ばかり気になる人
あえて体重計に1ヵ月乗るのやめてみたら？
鏡で自分の体見てみてっ
変化してるでっ
膝上10センチまでしか上がらなかったジーパンが
膝上12センチまで上がるようなってくるでっ
頑張って続けてるのに
体重減らない人
1ヵ月 体重計乗るのん禁止っ！
以上。
3週間続けてるのに痩せないんです…
私
式に向けてコアリズムやってるけど
体重
500gしか減ってないねん…
もう泣きそうやぁ
ご飯抜くしかない～
全く思わへん
なぜなら 体重ほとんど変化なくても
体が変化してきたなってわかるから
体重ばっかり気にしてる時って
体の変化に気付かへんねんなぁ…
それに
3週間毎日やってる自分に自信持つことっ
3週間やって痩せないんです
じゃなく
3週間続けてますっ！私凄いでしょ！
まず 続けられてる自分を誉めよっ
凄いことやでっ
ほんで
大丈夫っ
続けてたら 絶対効果でるからっ！
例えば
体重100キロの人が1キロ減量するのと
体重45キロの人が1キロ減量するのは
違うやん？
55キロで25歳の人が1キロ減量するのと
55キロで40歳の人が1キロ減量するの
違うやん？
でも
諦めずに続けたら
45キロの人も40歳の人も
1キロ必ず減量できる。
しかも その1キロ減量できた人は
体重減っただけじゃなく
他に た～くさん自分にプラスになる事があると思うねんっ
体重ばかり気になる人
あえて体重計に1ヵ月乗るのやめてみたら？
鏡で自分の体見てみてっ
変化してるでっ
膝上10センチまでしか上がらなかったジーパンが
膝上12センチまで上がるようなってくるでっ
頑張って続けてるのに
体重減らない人
1ヵ月 体重計乗るのん禁止っ！
以上。