これにお味噌汁と！
昼間も、うまい棒食べた！
お昼ご飯は こんな感じのお弁当で お米は8割食べてる！
朝は 食べる時間なくて 食べてない
最近 ご飯ちゃんと食べて、お酒のんでるから
ダイエットのストレスがないわぁ！
数年前 ダイエットしてる時は お米とお肉を全部やめててんけど、結局20日位の時に わぁ～ってなって、唐揚げめっちゃ食べて、ビールめっちゃ飲んで…
その30分後に泣きながら吐いてん…
なんで食べてしまったんやぁ～
って…
でも今は運動して 食事もして お酒も飲んで
だから 初めは食事制限してたけど 色々あって健康的に痩せる事にしましたぁ！
だから みんなも無理な食事制限やめて 運動しよう！
でも 一応9時以降は食べへんようにしてる！
でも 付き合いでお酒は飲むけどねぇ～