たくさんコアリズムって何？の意見があったので説明しやぁす！
ダンスのDVDです。
以上。
うそうそぉ～
えっと～ラテン？エクササイズやねんけど、お腹のコア筋？よく専門的な用語はわからんけどぉ～
とにかく腰まわり中心のダンスでクビレたい人達に向けてのDVDみたい(テレビの通販で見たことないかなぁ？)
そこで！クビレてない私がコアリズムのDVDでクビレましょう～って感じです！
この数日間やった感想はぁ～
私、実はビリーズブートキャンプ買ってんけど…
挫折…
あれを最後までやった人は尊敬するわぁ～
でぇ～
コアリズムはビリーに比べたら、しんどくない。
個人的な感想やけどビリーの半分位のしんどさかなぁ？
ただ…なんせダンスやからステップについていったりすんのが大変！
一番初めは『はぁ？はぁ？何？足どないなってんの？』やったけど、ヘルプってのがあって、ヘルプしたらその時のダンスの足のやり方とか、筋肉の動かし方を教えてくれるねん、だからわからんかったらヘルプしてる～
ってか、リズム感無い私はヘルプばっかり！
リズム感ないけどヘルプ感には優れてるみたい…
だから初めは『はぁ？』やったけど、今は出来るようになってきたぁ！
ダンスのヒロコ先生にも今回お世話になってて、ヒロコ先生にも色々聞いたりして…
だからめっちゃ簡単！とは正直言えません…
ただ…めっちゃ簡単でしんどくないダンスで痩せるわけないもんなぁ～
ちなみに、なんかおへその両側に縦に筋肉ついてきたのがわかる！
だから ちゃんと続けたら目標達成できるぞっ！って感じ
だって、ご飯も気をつけてるし、ビール我慢してるし、コアリズやりまくってるし！勿論みんなの応援があるし！
『その場でマーチ』
↑
コアリズムやってるひとならわかるやろ？
この言葉が頭から離れません！
ダンスのDVDです。
以上。
うそうそぉ～
えっと～ラテン？エクササイズやねんけど、お腹のコア筋？よく専門的な用語はわからんけどぉ～
とにかく腰まわり中心のダンスでクビレたい人達に向けてのDVDみたい(テレビの通販で見たことないかなぁ？)
そこで！クビレてない私がコアリズムのDVDでクビレましょう～って感じです！
この数日間やった感想はぁ～
私、実はビリーズブートキャンプ買ってんけど…
挫折…
あれを最後までやった人は尊敬するわぁ～
でぇ～
コアリズムはビリーに比べたら、しんどくない。
個人的な感想やけどビリーの半分位のしんどさかなぁ？
ただ…なんせダンスやからステップについていったりすんのが大変！
一番初めは『はぁ？はぁ？何？足どないなってんの？』やったけど、ヘルプってのがあって、ヘルプしたらその時のダンスの足のやり方とか、筋肉の動かし方を教えてくれるねん、だからわからんかったらヘルプしてる～
ってか、リズム感無い私はヘルプばっかり！
リズム感ないけどヘルプ感には優れてるみたい…
だから初めは『はぁ？』やったけど、今は出来るようになってきたぁ！
ダンスのヒロコ先生にも今回お世話になってて、ヒロコ先生にも色々聞いたりして…
だからめっちゃ簡単！とは正直言えません…
ただ…めっちゃ簡単でしんどくないダンスで痩せるわけないもんなぁ～
ちなみに、なんかおへその両側に縦に筋肉ついてきたのがわかる！
だから ちゃんと続けたら目標達成できるぞっ！って感じ
だって、ご飯も気をつけてるし、ビール我慢してるし、コアリズやりまくってるし！勿論みんなの応援があるし！
『その場でマーチ』
↑
コアリズムやってるひとならわかるやろ？
この言葉が頭から離れません！