福岡県吉富町 ☆ 大分県中津市
ママも、赤ちゃんも
癒されながらも
子育てが楽しくなる
poca.__.poca 教室
年の差2児ママ
元栄養士11年 ぜぎ久美子です😌
もし、我が子の運動神経が良かったら
なんて思う事はありませんか！？
私が運動音痴なので、息子には･･･
という思いがあるのですが
足の裏のマッサージも運動神経が良くなる
と聞いていたので、息子にも毎日していました。
すると今では走っても、つまづいても転びにくく、
足も早めの子どもに育ったのです！
今日は息子にしていた
【足の裏のベビーマッサージ】
をお伝えしますね♪♪
参考になりましたら嬉しいです＊
足の裏は沢山のツボがあることを
知っている方は多いのでは
ないでしょうか😊
大人も同じように足の裏のマッサージは
とっても大切なので・す・が！
赤ちゃんの頃から
足の裏を刺激することは、
☑️バランス感覚が良くなる
☑️運動神経が良くなる
☑️自己肯定感を高める
☑️記憶力がよくなる
☑️集中力がでてくる
こんなに沢山の効果が
あるんです💕
そして、足の裏は手先と同じ
神経が通っているので
脳が刺激されて
ずりばい、ハイハイ、つかまり立ちをするときに
踏ん張れる足へ
一生、足の裏で体を支えていくための
土台となる足へ
生まれてから歩くまでの
赤ちゃんにとって
足の裏を刺激することは
発達するのに手助けをしてくれます。
足の裏は
寝返り始めた赤ちゃんが
ハイハイやずりばいする時
足を使って踏ん張ります。
つかまり立ちをする時にも
足の裏に重心を置きます。
ハイハイする時に足に力が入るように。
立ち上がるときに
足の裏に力が入れれるように。
足の裏をマッサージすることで
この力も自然とついてくるようになります😊
ずりばいやハイハイって
とっても大切で、
この期間が長いほど
足腰は丈夫になっていきます♡
足腰が丈夫になることは、
つまずくことがなくなったり、
怪我もしにくくなります♪♪
是非、足の裏のマッサージを
試していただけると嬉しいです♡
まずは右足から＊＊
親指の付け根から右向きに
円を描くようにゆーっくり
10回数えます♪
この時、いーち、にーい！
って感じでゆっくりゆっくり
することがポイントです💕
左足の場合も同じように
親指から小指に向かって
円を描きます♡
はじめはくすぐったく感じる子も
続けるとやみつきになりますよ♪
次に
親指の付け根を持って
左側にクルクル10回まわします♪
この時はあまり早くなくてok😊
人差し指から小指までは、
親指と反対向きに♪︎
それぞれ10回ずつ回しましょう♪
point
この時、この指はお父さん指♪
こっちはお母さん指♪
って赤ちゃんに見せながら
やるのがポイントです♪
左足も同じです😊
他にもありますが、
今日は２つ紹介させていただきました♡
おうちで裸足でいる事も
いい刺激になります。
フローリングの感触、
ラグの感触、
これも脳にとっては
とってもいい刺激になります。
有名なスポーツ選手も
よく裸足でいたり、
運動したあとに足の裏を
マッサージしたりしていたそうですよ♪
我が家の息子も
この足の裏が大好きで
寝る前に
「ママ～足して～、気持ちいい💕」
っと言って虜になっています😊
寝付きもよくなるし、
なにより
ママと赤ちゃんが
見つめ合える時間にもなって
ストレスも減ります♪
ぜひ試してみて頂けたら
嬉しいです(*^^*)
12月の教室案内
１２月１5日（木曜日）
×ベビーマッサージ教室
時間＊１０時から１２時
場所＊ アイフルホーム中津店
料金＊無料 （飲み物付き）
前半１時間はベビーマッサージをしたり
発達に合わせたアプローチ方法を伝授
オイルで触れながら、ママたちとお話しながら
癒される時間を過ごしていきます♪♪
後半１時間はラヴィデザインさんによる
マネー講座
家計のやりくりは他の人に聞けず
自己流がほとんどです
将来のお金に不安に思う事も
基本的な事を教えていただけるので
皆さん、とても喜ばれる内容です。
１2月16日（金曜日）
子育てしていると自分の子育てが合っているのか
正しさを探してはちゃんとできていない自分がダメな母親。
と思って寝顔の我が子に謝っては泣いて、、、
と、繰り返すことはありませんか？
子育ての知識はあっても上手く行かないのが子育て
と言われても、正解を探してしまう。
でも、子育ては楽しくやりたいし、
こんな子どもになってほしいといった思いがあるから
苦しくもなり辛くもなったり。
そんな悩み多い子育てもイロハを学んで、
本当にしたい私の子育てに
近づけるのがこちらの講座になります。
ここから受付フォームに進む♡
三日坊主と言うように、私たちが日々の習慣から
抜け出すには、２１日間必要です
自分の感情を大切にしながら、
子どもの気持ちも大切に出来るようになる
そんな日々が送れるように
21日間、わたしも一緒にサポートします
そして１ヶ月間のサポート付き
☆次回は１月開催予定）
【モニター募集】21日間でイライラから笑顔を取り戻せるノートプログラム | 子育てが辛い…から笑顔に変われる (ameblo.jp)