♡自分の機嫌は○○すると効果的！？♡

こんばんは(´- `*)

Instagramに

投稿しましたが

自分の機嫌をとるには？

何をしていますか

私は…

ちょっとでも

１人時間をとるように

しています

もちろん

なかなか時間はとれませんが

寝かしつけして

家のことをしたあとの

１人時間♡

夕飯しながら

ちょっとおやつをつまんだり

週末やワンオペの時に

ちょっとだけ

美味しい飲み物を飲んだり

自分の心が満たされるのは

どんな時ですか？

想像するだけでも

満たされたり

やりたいことが出てきたり♡

または

@341pdthp

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