今日は、虹ブログの日
もう、読んだ？？
実はね、
実は、、
実は、、、
図をめちゃくちゃ作成したのよｗ
なぜなら、不安を具体的にして小さくするには、最初はしつこいくらいの繰り返しになるから。
けど、あまりに同じような図を作り過ぎて、しつこいか？？ってなった
だから、虹ブログでは、数枚添付しただけで済ませたのだけど、
個人ブログを見に来てくれてるみんなには、ぜひ、見て欲しいと思うのでＵＰするね
不安を具体的にして小さくするには、最初はしつこいくらいの繰り返し
それを体感していってｗｗｗ
（慣れてきたらサクッとできるようになるよ
）
最初の画像は、虹ブログと同じものね。
文章は虹ブログの簡易版で。
では、どうぞ。
【不安でいっぱいの時】
ぼやぼや～っとしてて
漠然としてて
とらえどころがない
【具体的にした時】
輪郭が見えてくるから、捉えられる
何に対応したらいいのかも見やすくなる
【不安を深掘りした時】
深掘りした分だけ
具体的＆明確になって
【スッキリ！！】
そして
【再ぼやけのターン】
しばらくすると、また輪郭がぼやけてくる
こうして何度も繰り返していくと、不安はどんどん小さくなるからね
ってことで、虹ブログは、ここで終了したけど、
『繰り返しのターン』と『小さくなっていく様子』を感じてみよう
ほんじゃ
いくよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
具体的にすればするほど
スッキリして
小さくなっていくから
気にならなくなる
気にならなくないから
好きなこと
やりたいこと
に集中できるようになる
そりゃあ、人生変わっちゃうよね！
ってなわけで、
繰り返して、不安を少しずつ小さくしていく感覚伝わったかな？
では、またね
不安を具体的にできない
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『くーちゃんについて』
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