2024年7月4日(木)
非勤務日
今回のお山は
夕方から
携帯機種変更を
予約しているので
いつも練習会で使っている
円海山周辺にしました
マイコースの入りは
京浜急行線 金沢文庫駅
ゴールは大船のひばり湯
ひばりの湯は
13：00オープンなので
それ以降に
大船に到着しないといけない
だから今回の朝は楽々
遅めのスタート
9：43 金沢文庫駅
この遅めが裏目と出たかは
判らないけど
この時間帯は
私に難しいと
あとから思った…
なぜ
チーム練習会は
JR根岸線の洋光台駅
スタートなのに
私は
金沢文庫駅にするかは
駅から登山口が近いから
ロード相変わらず
好きじゃありません
駅から歩いて8分で
9：51 六国峠入口
洋光台駅から
円海山の始まりとなる
いっしんどう広場までは
2.1キロ
22分はかかる
それを考えるだけでも
1人だと憂鬱
仲間と近況を
話しながらだから
嫌いなロードも行けるもんです
咲き出した野草
左：ヤブミョウガ
右：アキノタムラソウ
入りの登りは
滑る箇所があったり
泥濘んでいたりしていた
10：00 能見堂跡入口
享和3(1803)年に建てられた
”金沢八景根元地”の石碑
この辺りから見える
金沢八ヵ所の勝景を
漢詩に詠んだのが
”金沢八景”のはじめで
安藤(歌川)広重らが
これを題材に
浮世絵を描いたことによって
能見堂は
広く知られるようになりました
夏だと
葉が茂り風景は見えません
ヒメヒオウギズイセン
お腹が痛くなり
能見堂緑地に降ります
10：09 能見堂緑地
このコースを使うと
必ず痛くなる腹
過敏性腸症候群ってヤツ
不動池にアオサギが居た
あまりに近くなので
ちょっとびっくり
またハイキングコースに戻り
ここからは
何ヶ所もある階段
階段って言っても
私の場合は
昇りは
ほぼ歩きになった
今回は体調も悪くないと
思ったのですがねぇ…
10：34 G5分岐
チーム内では
仲間の自宅がすぐそばなので
TAN分岐と呼んでいる
高速道路を超えた辺りまでが
能見堂ハイキングコース
金沢市民の森へ繋げます
10：46 金沢動物園入口
ヤブカンゾンこの日は梅雨晴れの酷暑
熱中症アラート
警戒情報発令当然ながら注意してました
動物園の
「ののはな館」に入って
冷房機の前に陣取り
クールダウン
7分間も身体を冷やしたのに…
無駄な努力
10：59 しだの谷に進む
しだの谷から階段を上がると
横浜横須賀道路
高速道路横に出ます
暑くて参りましたよ
身体が直ぐに燃えましたわ
道路舗装で
温められた空気が
ボワ～ン
森林帯に入ると
葉が茂り過ぎて風が通らず…
蒸し風呂状態の円海山周辺
歩きっぱなしで
いつもの
ビートルズトレイルに合流
11：29 G16分岐
今回は暑いながらも
少しは走らなきゃ
って思ってきたけど
それ何処じゃなかった
11：38 市境広場
どうも元気が出ないのは
ガス欠前の傾向でもあるので
チーかまを食べた
塩分も入っているので
イイかと思ったけど
食欲も減退で
なかなか喉に通らず
いっーーぱい水を飲んで
流した感じ
それでも少しは
元気が出た気にはなった
ヤマユリ香るトレイル
こんな暑い日に
円海山にしたのは
選択ミスだったかしら
時間帯も遅くしたのも
良く無かったかな
用があるから仕方ない
思ったより走れずに
やっと
12：03 天園
ここを通過すると
公衆トイレがあります
外にある水道で
顔と腕を洗いました
大平山で少し休憩
そしたら地震を感じた
山で揺れを感じたのは
初めて
ほぼ知らない事が多い
あとから確認すると
12：12千葉震源だった
トラノオが咲く
切通しのトレイル
大平山からは
あまり記憶が無いから
もしかしたら
この時点で
少し変だったのかもしれない
12：29 今泉の分岐
調子が良かったら
建長寺と六国見山経由で
大船へと
計画していたけど
とんでもない
無理だと感じて今泉へ下山
タイサンボク いつものように
散在ヶ池へ進む
何処かに座りないなぁって
そればかり考えていた
鎌倉湖周遊道路には
バス停があって
大船駅へ行ける
この時に乗っちゃえば
良かったんだよね
12：39
散在ガ池森林公園南口
入口で
何分間か座って休んだ
通行人が2人ほど…
変な顔して
こっちを
チロチロ見て通過して行った
舗装の暑さが苦しくて…
公園に入ったら
緑の中の風が優しいかと
移動しようとした
少し登ったらやっぱり
駄目
ベンチがあったから
また座り込む
蚊が居るのも払えず
どうにか
アミノサプリを飲み込む
何分座っていたかなぁ
5分位
どうにかアミノサプリで復活
(・・・一時的だけど)
馬の背コースは
アップダウンなので
ちょっとの距離なのに
行く気力が出なかった
通行止めの
のんびり小径
ここを突破する事にした
もちろん自己責任
どんどんと下って行って
7分後
通行止め黄色テープ
ここが土砂崩れ場所
木が根こそぎ倒れていて
小径が僅か50cmあるかないか
確かに狭かったけど
通行できな程ではない
あとは大丈夫だった
逆側にも封鎖テープ
そのうち整備するだろうけど
まだまだっぽい
下りのみの小路だったので
正面に到着が出来た
13：05
もう気持ち的に
残り3キロが行ける気がしないし
水切したので
バス通りに出て中止した
記録
ステップ数
毎朝
通勤時には5キロ歩き
帰りも
歩きか走るか
たまにバスか
4日1回位の割に
山ハイキング
こんなにチマチマと
運動していても
暑熱順化が
まだ出来てないだなぁ
ちょっとガックリ
やっぱり
甲州ばかり
行っていたからかなぁ
14キロぐらいは
ゆるゆると走れば行けると
思ったのに…
自販で水を買って
バスが丁度来た
乗ると
鎌倉湖畔周遊道路
を廻って行く
私がくらくらしながら
歩いた場所をバスが走る
なんだかなぁ…
さっさと
止めれば良かった…
大船駅に到着して
ひばりの湯で
汗を流しに行った
早めに中止にしたから
何事も無く
サッパリできた
脱衣所でランウェアの女性が
入って来たので
「走って来たの」
」って聞いたら
『モノレールに乗って
江ノ島から大船まで走ろうと
思ったけど
10キロで動けなくなったので
電車に乗って来た』って
私と同じだぁ
そうだよね…
ちょっと尋常じゃない
急な
梅雨の合間の猛暑
今年の夏も今から酷暑
どうしよ～
走れなくなりますね
ひばりの湯を出たら
14：20
ランチ終了時間帯
当てにして店は
中休みクローズ
食事した店は次回に
