2024年5月25日(土)
チーム
トレラン練習会
初夏の円海山
湿度を感じるように
なりました
それでも
円海山はまだまだ快適
今回の参加者
リーダー Akiさん
のむのむ
ゆっきーさん
あきおちゃん
のぶさん
ひろくん
kuu
7人
8：00 洋光台駅
4人で
そろり～そろり～と
スタート開始
8：30 いっしんどう広場
ゆっきーさん
あきおちゃん
ひろくんと
合流
今回のコースは
久しぶりに
金沢動物園
～
六国峠ハイキングコース方面
折り返し
階段が多くなるこのコース
ビビるぅぅぅ
快調に
ビートルズトレイルを走る
のむのむは
2か月半ぶりのランニング
だったそうです
の『だから～心配なんですぅ』
良く聞く言葉
誰も心配しませ～ん
ひろくんは
ＧＷに熊野古道を完歩
凄すぎる
皆の近況報告を
しながら走ります
関谷奥見晴台から尾根道へ
階段走の幕開け
5本の階段走
あきおちゃん
翌日のレースの刺激を入れに
ドキュ～ンと
ロケットスタート
しだの谷の手前で
全員で徒競走
一番遅かった人は
一発芸だって
私に
決まっているじゃん…
『よ～い』と言われると
顔がマジになるのが
勝負師のむのむ
走りながら
1発芸を何しようかなって
考えながら走る
案がでて来ないまま
坂の頂上付近
歩き出したAkiさんの横から
走りすぎて
どん尻を
Akiさんにバトンタッチ
Aki一発芸は
『可愛い女
』
はぁ
・・・
しーーーん
しだの谷を通過
美しいしだの谷
金沢動物園で休憩
ここで
あきおちゃんとお別れ
『明日の大会を楽しんで
』
六国峠分岐では
如雨露形の大型タンクの前で
撮影会
六国峠ハイキングコースは
久しぶりに往復
往復だとキツイのよ
片道10本ぐらいの
アップダウンを走る
意外とイケそうと頑張ったけど
復路は
ぜ～んぜん駄目だった
戻って来て
ゴルフ場の横を下り
なばな休憩所に登る
10：54 なばな休憩所
う～ん
このコース
いつもの鎌倉折り返しより
距離は短いけど
アップダウンが容赦なくあるから
足にじわじわと来ますね
ちゃんと走り抜けば
かなり
トレーニングになるけど
無理
ムリ
氷取沢では
三光鳥ウォチャーが数人
撮影した三光鳥を見せて
貰いました
眼がくりくりで可愛い
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
一度は見てみたい鳥です
いっしんどう広場に戻って
洋光台駅へ
お疲れ様でした
記録
GPSが古いのか
距離などの記録が少なめです
ステップ数
ステップ数
横浜の郊外に
これだけ走れる緑道が
あることに感謝したい
鎌倉は
人気があり過ぎて
人混みが予想されます
円海山周辺で
ちゃんとトレーニングコース
が出来るのって
素晴らしいですよね
円海山は
横浜のトレラン・オアシスと
感じます
アフター
おつまみAセット
アフター洋光台駅周辺
インドカレー屋さん
『サフロン』
おつまみAセットビール+ミニナン
ミニカレー(キーマ)
サラダ
タンドリーチキン
お代わりビール299円
私に丁度いいセット
今回は
良いトレーニングの
感触でした
仲間と
いっぱい
話して楽しかった～
ありがとうございました