2回目の参戦！よこはま月例会マラソン20キロ！

今日は、チームやまとも！

よこはま月例会マラソン　20キロに参戦

フル完走＆強化プロジェクトだよ～ん

参加メンバー

プロジェクトリーダーのマッスル君

寝不足気味のNagiちゃん

そして東京マラソン目前でアセアセの山姥kuuの3人

マッスル君が簡易テントを用意してくれました。

風除け・着替え・荷物置き場に便利。

本当に助かったなぁ。

ちゃんと前月の不便な所を改善してくれている所が偉い

さすがプロジェクトリーダー

またこの鶴見川の寂しい河川敷を5キロ折返しの周回で20キロを走らんとイケないのか。。。

月例会は、どこもガチRUNだと思うけど、

たぶん横浜が一番、面白くないコースなので、

ここの連続して参加されているランナーさんは、

相当に速いと思います。

そんなコースと参加者の状況だから、

嫌でも集中力を養えて、追い込みが出来ます。

本当に単独追い込みが出来ない私には

重宝するミニレースですよね

9時50分

急に号砲がなって20キロがスタート

もう2回目だから周囲に踊ろされる事無く走りました。

どうせアセアセしても、

廻りは強いランナーなので、

序盤に遅れないようにしようと意識したら、

終盤に撃沈しちゃうもん

前回は、最後の17～19キロ間のラップが

自分の設定範囲内に走れなかった

今回は、それだけを阻止したくて、

終盤の5キロの集中を切れないように

頑張ったつもり

でも結果は、、、

前回より3分も落ちた

なんでやねん

いい感じで走りきれたつもりだったのに。。。

2回目だから序盤をセーブして突っ込みが無かったから

風が強かったから

う～～んマラソンは奥深い。。。

GPSのラップを取り損ねたのですが

手元で確認した感じだと

大きな落ち込みが無かったのが

良かったぐらいかも。。。

会場で遭った仲間と、ゴール後にガッツポーズ

アフター

新横浜駅前の魚鶏屋

合同で打ち上げランチかんぱーい

唐揚げ定食　850円。

唐揚げは、1人前2個で食べ放題よ

マッスル君は、5人前(10個)追加で食べたよ。

それでも850円

私も、ご飯は食べなかったけど、2個追加で食べましたよ

ランチビールは、380円。

コスパ良しだわー

また来るってマッスル君(笑)

今週末は、円海山と月例会で追い込んだつもりだけど

東京マラソン、ちょい不安だわ～

あと2週間

もう、まな板の上の鯉かな

来週、また楽しみながら頑張ります