今日食べたもの。7/10

朝食: オートミール＋生卵＋明太子＋納豆パウダー、おみそ汁＋MCTオイル

昼食: ロースカツサンド🥪

ジムで筋トレ: EAA

おやつ: ドライマンゴー🥭、カフェラテ

夕食: キャベツ＋ミニトマト＋ゆで卵＋大根ピクルス＋サラダチキン、りんご酢、プロテイン

お昼に頂き物のロースカツサンドを食べたので、夜は、少し軽めに