午前中にクプナクラスのフラレッスン🌺


お夕飯🍴
・キャベツ、ミニトマト、ゆで卵
・鶏、玉ねぎ(レンチン)+ひじき  
・冷奴    ・シャインマスカット🍇

おやつはミックスナッツ🥜

夜はOLクラスのフラレッスン🌺してきますニコニコ