今日食べたもの。6/17

朝食: オートミール＋生卵＋めかぶ、おみそ汁＋MCTオイル、干し芋🍠

ジムで有酸素運動

昼食: 玄米＋梅干し、黒豆茶、プロテイン

フラレッスン🌺

夕食: キャベツ＋ミニトマト＋ゆで卵＋大根ピクルス、ささみ・舞茸の塩麹炒め＋キムチ＋ごま、おみそ汁＋MCTオイル

夜はキックボクシング🥊: EAA