今日食べたもの。2/5

朝食: オートミール＋生卵＋明太子、おみそ汁＋MCTオイル

ジムで有酸素運動

昼食: さつま芋🍠、甘栗🌰

フラレッスン🌺

夕食: サバ缶水煮🥫＋生卵＋大根おろし＋味噌、玄米＋キムチ＋ごま、デコポン🍊

夜はキックボクシング🥊: EAA、プロテイン