今日食べたもの。2/7

朝食: 干し柿、プロテイン＋アーモンドミルク、カシューナッツ🥜

クプナクラスのフラレッスン🌺

昼食: 玄米＋キムチ＋納豆パウダー＋ごま

おやつ: チョコレート効果、コーヒー☕

夕食: キャベツ＋ミニトマト＋発芽黒豆、ささみ・玉ねぎのプルコギのタレ炒め、コーンクリームスープ

夜はOLクラスのフラレッスン🌺