今日食べたもの。12/13

朝食: オイコス（バニラ）＋ぶどう🍇＋青汁、ドライ納豆

クプナクラスのフラレッスン🎵

昼食: 玄米＋いくら、ミックスナッツ🥜、コーヒー☕

ウォーキング🚶‍♀

おやつ: ラングドシャ

夕食: サラダ＋ゆで卵＋大根ピクルス＋発芽大豆、チキン・玉ねぎ・ネギ炒め、おみそ汁（わかめ）、美酢

夜はOLクラスのフラレッスンしてきまーす🌺