今日食べたもの。9/29

朝食: ソイプロテイン、ヨーグルト＋バナナ🍌＋青汁、コーヒー

昼食: 親子丼、梅干し、スープ

おやつ: ドライいちじく

夕食: サラダ＋さつま芋＋ハーブ塩、さんまのみりん干し、きのこのポタージュスープ、甘酒＋豆乳割り

夜はフラダンスのOLさんクラスのレッスンです