自分を愛してください。
まずは自分。
自分を愛せない人が他の人を愛そうとすると、情となります。
愛は軽やかでシンプルですが、愛情は重く絡んだりしますね。
自分を愛するというのも、自分と情で関わることではありません。
自分の全てを、良い悪いと判断することなく認めていくこと。
怒っている自分を、「怒っていい」とも「怒っちゃだめ」とも言わず、「私、怒ってる」と認める。
悲しんでいる自分も同じ、悲しんでいることを認める。
拗ねていても、落ち込んでいても。
どんな感情でも、自分が今そうであることを「そう感じているんだね」と、自分自身が受け入れるのです。
ある意味、自己主張する自分（自我）から距離が取れている状態です。
感情に巻き込まれる恐れからも離れているので、安心して感情を感じることができるのです。
自分が自分を許している、分かっていることで、他の人に認められなくてもよくなります。
【自分自身が在るだけで満たされている】その人の振動は、周囲にも愛を安らぎを与えていくでしょう。
だからまず、自分を愛すること、なのです。
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kuu'sタロット〜beyond myself
6月5日（水）
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