土曜日、母が病院に運ばれた後、
日曜日に日本を発って、
同日朝無事にハワイに戻りました。
今日はもう木曜日です。
ハワイに着いた日はすっかり疲れ切ってしまい、
一日中寝てました。💦
めちゃ体力の低下を感じるです。
普段バーテンダーをしていて、
立ちっぱなしに離れておるですが、
座りっぱなし（飛行機の中）が
ダメなようで、
ハワイから日本に着いた後も
足がつって大変だったです。
で、帰りも同じことが起こったです。
ふくらはぎから下が
夜中中何度もつって
痛みで何度も目が覚めたです。
じぇったい運動不足です。
実は最近立ち上がるのが
辛くなってきたです。
床にものを落としたりして、
いったんしゃがむと
すっと立ち上がれんのです。
さらにですよ？
片足立ちもスムーズにいかなくなってきたです。
↑
靴下をはくとかジーンズをはくとか。
かなりやばいですよね？
太ももの筋肉が衰えておるですかね？
同じようなお悩みの方
いらっしゃいますか？
はああああ。
な～～んか暗い話題が多くてすみましぇん。
月火水と三日間続けて仕事で、
今日はお休みです。
やっと落ち着いてパソコンに向かってるです。
母とはまだ話せていないですが、
ラインに既読がついているので
とりあえずはラインは読めておる様子です。
色々とご心配をいただき
ありがとうございます♪
また明日から仕事漬けの日々ですが、
気分も新たに頑張ります
でわでわ。