【 お腹がザワザワする理由】

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【お腹がザワザワする理由】

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ここ数カ月、

お腹がザワザワすることがあって。

それが

「今日はいい日だったな～」とか

「毎日しあわせだな～」って

思っている日なのに・・・

ほぼ毎日、

一日に1回は胃の下辺りが

ザワザワと気持ち悪い感じがするのです。

内臓っていうより

メンタルな感じです。

それが何なのか、

何にザワザワしているのか、

全然わかんなくって・・・

そのザワザワを

取り出してみたりしたけど、

それでもよくわからない・・・。

そのザワザワするときは

とにかく気持ち悪い感じなので

いいことではないことは確かな訳で。

で、最近その理由が

なんとなくわかりました。

思い当たるのは2つありまして・・・。

1つ目は「労い不足」

すんごいがんばってるのに

全然自分のこと労ってなかったなーと・・・

まだまだ…って思ってた。

という訳で自分のこと労いキャンペーンを

行いたいと思います。

2つ目は

「アウトプット不足」

心の中や、

頭の中に溜った感情や思考を

全然外に出してなかった。

いわゆる「便秘状態」

最近ブログもFacebookも

書いてなかったし・・・

忙しいを言い訳に、

発信してこなかったなと、

頭や心は騙せても

カラダは正直なので

騙したりウソをついたりできません。

もっと自分を労うこと

感情や思考は

自分の中にためないで

アウトプットすること。

きっとこの2つをやっていったら

お腹のザワザワも

よくなるんじゃないかと思います。

という訳で、

たいしたことじゃなくても

発信していこうと思ったのでありました。

みなさま、

今後ともよろしくお願いいたします♪

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ありがとうございました。

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