【 ダイエットと魔法の杖 】

ブログにお越しいただき、

ありがとうございます。

私は山梨県笛吹市で

『ゆみcafe』という

体感型個別カウンセリングをしています。

お茶とお菓子を用意した

カウンセリングcafeです。

独自のカウンセリング技法で、

個別にあなたの心の癖を紐解き、

心も身体も軽くします。

初めましての方はこちらから♪

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先日

『ビジネスと魔法の杖』っていう

ブログを書いたのだけど・・・

『【　ビジネスと魔法の杖　】』

私、中学生のころから

数えきれないくらいのダイエットをしてきました。

最初の記憶がこれかな

「あなたは永久に肥満から解放される」

今から40年位前かな？

母に頼んで買ってもらったのは

確か中学生の頃

めっちゃ分厚い本で

 

結構高かったと思う。

9,800円とか？

この本覚えてる人いますか？

いたら同年代(笑)

英語の直訳っぽいのが結構

厳しめな言葉だった気がする。

一日に2リットルの水を飲むみたいなことが

書いてあって、

私はもうそれが無理だった(笑)

他にも食事制限が厳しくて、

すぐに挫折しました（ちーん）

それからいろんなダイエットを試してみたけども

○○式とか

国立病院のダイエット

（ゆで卵多め）とか、

パイナップルばっかり食べるやつとか、

めっちゃお金かかるのもローン組んで

やりました。

確かに

一時的には痩せるけど、

結局リバウンドしていまうし、

そのリバウンドは以前より

体重増加してしまったりね。

あれもダメ、

これもダメ、

結局、魔法の杖は手に入らなかったなぁ～。

めっちゃ長い間ダイエットしてきて、

摂食障害にもなったけど、

ここ数年は体重は落ち着いていて、

いい感じだけれども、

いろいろやってみたから気づいたことも

いっぱいありますね。

どんなダイエットも、

その人に合うか合わないか、

やってみないとわからない。

魔法の杖なんてないから

日々の積み重ねというか

私の場合は

毎日体重計って

増えたら減らすをこまめにやること

（一週間単位くらいで考える）

カラダは体重増えたいときと

減らしたいときがある。

食べたいものは我慢しない。

チョコレートケーキ我慢して

クッキーで済ませたとしても

チョコレートケーキ食べたい欲は消えない

何より、食事は楽しくすることですね♪

きっと

ビジネスもダイエットも

全てがそんな感じで

やってみないとわかんなくって

自分に合うやり方を探すってことかな。

諦めなかったらきっとみつかるはず。

 

 “ 体感型カウンセリングカフェ “ 

　ゆみcafe♡

◎場所

①ゆみcafe（山梨県笛吹市）

最寄り駅（山梨県・石和温泉駅）送迎付

 お車でお越しの方は無料駐車場あります。

②オンライン

③料金：初回限定　11,000円

◎時間　120分程度

（多少前後OK♪　のんびりしてくださいね！）

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

おわり♡