最近、一昨年うつと診断された時の初期のようなしんどさがつきまといます。
薬は少しは 減ったものの今も飲んでいて、昨年働き出してからも、身体はしんどくても精神的に不安になることはなく、月曜まで普通に仕事に行けていました。
映画やランチや旅行やお出かけも、ついこないだまで行っていました。
新しい仕事も毎日ノートに書いて覚えるくらいがんばってきたつもりです。
それが昨日一昨日辺りから、精神的に不安になり、あまり眠れなくなったり、下痢を何度もしたり、吐き気がしたり、肩がすごく凝ったり、口がカラカラになったりと、まるで最初に調子を崩した頃のような症状がでてきました。
戻ったらどうしようという不安が、余計に不安にさせているのかもしれません。
今日の仕事はしんどい中なんとかやり過ごせました。
家でじっとして目をつむっていても、楽になるわけじゃないけど、そうすることしかできません。
なんで今になってこんなことになるんだろう。
前は仕事を離れることになって、徐々に楽になっていきました。
今の仕事をまだ辞めたくはありません。
服薬中であることは内緒で入ったので、相談もできません。
一時の不安ならいいのに。