ふくらはぎが痛すぎた

江ノ島ではエスカーと言う、エスカレーターが 三段階に分かれて上がれるようになっています。

神社やらシーキャンドルやらに行けます。

それでも階段のアップダウンがたくさんあり、 岩の近くまで行くにはほんとにハァハァと息が苦しくなるほどの階段でした。

下りのエスカーはなく、歩いて降りることになります。

旅行中はなんとか耐えれたものの、帰宅してから翌日、翌々日、とふくらはぎが痛くて痛くてよちよち歩きしかできないほどでした。

仕事が休みだったからよかったものの湿布を貼りまくりました。

今日、やっと少しマシになり仕事は無事に行けました。

急に運動すると体も驚きますよね

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普段何十歩しか歩かないのに、2日とも15000歩ほど歩くことになりました。