朝、テレビのラジオ体操をするために、６月から決まった時間に起きていますが、それがなければ休みの日はダラダラと寝ていました。
テレビは予約で勝手につくようにしています。
私にしては珍しく6月から1日も欠かしたことはありません。
今はクーラーのためにひとつの部屋で寝ていますが、自分の部屋に戻ったら起きられないだろうなぁ。
せっかく習慣になったのに何か考えないと。
あとは梅肉エキスをお湯に溶かして飲むのも同じ頃から続けています。
目に見えた効果はわからないけど、きっとこの二つが私の体を守ってくれているはずです。
またコロナが猛威をふるっていますが、今回も逃げ切りたいと思います。