フードケアセラピストの森千穂です。
今日も継続コンサル
スタートした方がお一人。
しばらくの間は
小麦を控えめで
なんてお話をしたのだけど
今は代用品が
色々あるのでやりやすい時代。
サブブログでは
我が家の愛用品を
お伝えしているけど
このパスタがあれば
グルテンフリーは楽ちん♪
小麦だって別に完全悪
というわけじゃないけどね。
ただ、体調により
食べてほしいものと
控えめにしてほしいものと
一時的にどうしてもあるから
こんなふうに
代用できるものも
ちゃんとお伝えしています♪
制限食のイメージが
ありがちかもしれないけど
ここで新たに出会う
美味しい食材も多いですよ♡
