フードケアセラピストの森千穂です。
コンサルをしていても
昨年からの運動不足が
そろそろ症状になってきてるな
と、感じる今日この頃。
私自身も
身の危険を感じてます（涙）
単に筋肉が落ちるとか
運動機能の低下だけでは
すまないくらい
身体って繋がってるからね。
そんな中、お友達が
美温活バレエストレッチ
というオンラインレッスンを
無料で開催するそうなので
お時間合う方はぜひ♡
もともとプロのダンサーで
いろんな舞台で活躍していたし、
いろんなジャンルを踊れる人。
でもそういう人って、
教えることが上手とは
限らないのが常なのですが、
バレエをはじめ
さまざまなダンスを教えてきたし、
大人の生徒さんたちも
いつも楽しそうにされてました。
だって
レッスンが楽しいのだもの♪
特に大人になってから
初めてバレエを習うって
かなりハードルが高いし、
気持ちが折れちゃうことも
よくあるんだけど、
彼女のレッスンは
どのレッスンも楽しいの！
上手く踊れないことに
ついフォーカスしちゃいがちだけど、
そんなこと忘れて
「楽しい！！」が勝っちゃう。
「教えるのが上手な人って
こういう人なんだろうな‘」
と、昔から思っていた私です。
そして、近年は
セラピーやヒーリングの世界も
学びをどんどん深めて
オリジナルのレッスンを
展開しているそうなのよ。
オンラインレッスンは
私はまだ受けられてないのだけど
きっとオンラインでも
楽しい時間に違いないわ♡
お近くの方は
ぜひリアルレッスンも受けてみてね。