フードケアセラピストの森千穂です。
夏の終わりが近づくと
連日レスキューコンサルが
ぽんぽんと入ってきます。
夏風邪もあるけど、
とびひや水虫とか、
ぎっくり腰や痔も増えます。
痔にももちろん原因があります。
特にこの時期の痔は
知らず知らずに溜め込んだ
強い冷えが根っこにあるはず。
すでに症状がある人はもちろん
なるべく自然な形で
おなかをあたためてほしいし、
今は何ともない方も
冷えがないか一度
チェックしておくと安心ですよ♡
昔の食養生では
【夏野菜はお盆まで】
と、教えられていました。
残暑が厳しいので
食事バランスが難しい・・・
だからこそ
日々の食卓を大切にね。
あ、春先にも
痔の話を違う視点で
書いていたので一応リンク貼りますね。