毎日のごはんから
あなたと家族の健康を
作れるようになるための
「フードケア基礎コース」
全面リニューアルして
新しいフードケアの
基礎コースが開講します！
なぜリニューアルしたか
少しお話をさせてください。
もともとセラピストだった私が
いくらよい施術をしても
原因となる食事や生活を改善しないと
健康は作れないと気づいたのが
１６～17年ほど前。
私のフードケアの土台となるのは
マクロビオティックがメインでした。
ただし、
≪玄米菜食≫という安易な意味ではなく、
≪必要なバランスをとる方法≫
として活用してきました。
でも、
この数年で環境も人の身体も
大きく変化していると感じます。
今までのやり方では
結果がでないことが
この数年本当に多い。
マクロビオティックから
フードケアに発展させて
この数年お伝えしてきましたが、
新たな視点を増やし
不要なものは整理し
今の時代にあわせて
再構築した今回の基礎コース。
こんな時代だからこそ
≪食べ物と身体のルール≫
をすべての人に知ってほしい。
まずこれを知ることが
健康づくりの土台だと
２０年セラピストをしてきて
痛感しています。
あなたの身体は
あなたが食べた物で
日々作り替えられているからこそ
未来の健康は食べ物がカギ。
ご家族の健康的な未来を
作れるようになるために
フードケアの考え方と実践力を
しっかり身につけることができます。
この春にはマスターできるよう
今回は短期集中コースとして
開催いたします。
気持ちよい春を
ご一緒に迎えましょう。
フードケア基礎コースで
健康の作り方を学び、
ナチュラルホームケアコースで
お手当の仕方を学べば、
あなたはご自分とご家族の
一番のセラピストになれますよ！
実際にお料理を食べて
あなたに体感していただくために
毎回ランチをご用意します。
過去の卒業生の方にも
ぜひご参加いただきたいので
再受講割引いたします、
ぜひアップデートしに
いらしてください！
短期集中「フードケア基礎コース」
「フードケア基礎コース全８回」
日時：2018年2/3.2/17.3/3.3/17 10：00～15：00頃
※短期集中コースは１日２コマ×４日間（全８回分）で開催
場所：ラズベリーリーフサロン＠神奈川
受講費：１０万円（昼食付）
※以前の基礎コース受講生は半額になります。
定員：４名
講義：食べ物と身体のルール、調味料や食材の選び方、健康を育む食事の基本、食べあわせ（毒消し）、季節による食べ方、年齢や性別による食べ方、調理法の影響力、食べ物によるバランスのとり方、健康を作る暮らしのポイント、陰陽など
実習：身体の土台を作る炊飯の仕方、腸を元気にする味噌汁の作り方、身体のバランスを整える野菜の切り方、強い身体をつくるゴマ塩の作り方、ウォーターソテー、重ね煮など
※自然食＆菜食＆グルテンフリーのメニューですので、ベジタリアン、マクロビアン、ビーガンの方もお楽しみいただけます。サロンの調理器具はビーガン対応していますのでご安心ください。
※アレルギーや食事制限がある方やお子様ご同伴の方は事前にご相談ください。可能な限り対応したいと思いますが、レッスンによっては対応できない場合もありますので、必ず事前にお知らせください。
※別曜日の開催、プライベートレッスン、出張レッスンもお気軽にお問合せください。
お申込みフォーム
PC登録用：https://www.mshonin.com/form/?id=551446658
スマホ登録用：https://www.mshonin.com/sp/?id=551446658
携帯登録用：https://www.mshonin.com/i/?id=551446658
フードケアセラピー
≪食べ物と身体のルール≫
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