【ご感想】やってみたら症状が消えたんです！

前回、
先生が教えてくださったこと
やってみたら
症状が消えたんです。


それからお食事、
気を付けて
がんばっています。
 

クラスでそんなお話を

してくださった生徒さんが

いらっしゃいました。

何年も抱えていた症状が

ちょっとしたお食事のバランスで

消えちゃうって、

すごいですよね。

今回はデリケートなことなので

詳細は書けませんが、

病院でも解決策がなかった

婦人科の症状でした。

出産後からと

言っていたかな。

出産で女性の身体は

がらりと変わるからね。

私からのアドバイスは

実はとってもシンプルで、

あるひとつの食べ物を

しばらくお休みしてくださいって

ことだけだったんです。

あれもこれもではなくて

1つだけ！

もちろんそれは

人それぞれなので

そういうものがいくつかある人もいれば、

逆に、これを食べてねって人もいるし、

お手当が必要な人もいます。

同じ症状でも

原因が異なることも多いしね。

でも、

そんな風にあなたの不調を

作ってる食べ物を少しお休みして、

必要なものを食べたら、

身体は素直に反応します。

いま、

あなたに何が必要で

何が負担をかけているのか、

しっかり見極めることが

一番たいせつ。

あなたに今必要な

食べ物のバランスとケアを

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そんな食べ物の整理をして

元気に冬を過ごす準備を

今月ははじめましょう。

冬の元気な身体づくりは

冬が来る前が勝負です！

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フードケアセラピスト　森　千穂

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