満月は眠れない？ 月のリズムは身体のリズム。月のリズムは生理のリズム。

中秋の名月

満月

どちらも

山のリトリートハウスでは

お天気はよくなかったけど

なんだかとっても

パワフルな月のエネルギーで、

まったく眠れなかったわたし。

今朝はおかげさまで

朝寝坊（笑）

あなたはいかがでしたか？

人の身体が

月のリズムとつながってることは

かなり広まってきましたが、

満月に睡眠が浅くなることは

医学的にもわかってきてるそう。

私が判断に用いる

陰陽五行という見方でも、

満月に眠りが浅くなる理由が

しっかりあります。

まぁ、不眠までは

やりすぎですが

月の満ち欠けで

潮の満ち引きがおきるように、

身体も月のリズム。

女性は生理が

月のリズムに重なってきたら

体調が整ってきたサイン。

あなたのリズムは

お月様のリズムかな？

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フードケアセラピスト　森　千穂

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