フードケアセラピストの千穂です。
この時期、
気温差が大きくなりますが
体調崩したりしてませんか?
継続コンサル中の
クライアントさんたちも
やはり季節の変わり目は
体調が変わる方が多いので
フォローメールが続いてます。
自分ひとりだったら
悪化したように見えることでも、
「季節の変わり目で冷えただけだから
身体を温めてくださいね」
とか、
「それは季節の変わり目の排泄だから
悪いことじゃなくて、
衣替えがすすんでる証拠!
身体をほめてあげてくださいね」
なんて、身体の通訳を
させていただいてます。
無駄な不安や焦りをもたずに
その場で解消できるのが
サポートつきのコンサルの強み

あなたもこの時期、
身体を冷やさないように
してくださいねー。
足先が冷えてない
ではなく、
あたたかいように!
意外と自覚ない方が多いのが
足の冷えなんですよ。
触ってあたたかくないなら
それは冷えてると言うんです

あなたは大丈夫?
私は夏場でもこんな足(笑)
足首とかかとだけは
冷やさない。
ちょうど、
腰や生殖器と対応していて
冷やしてはいけない場所。
特に私はね。
足があたたかいのは
健康の基本のキです。
足が冷たい=内臓が冷えてる
ですからね。
あなたの足が冷える理由を探して
体質改善しましょうね。
フードケアセラピスト 森 千穂
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