久しぶりに夜まで都内で過ごし、
東京の夜は元気だなぁと
ちょっとびっくり。
街はキラキラ
人はワイワイ
お酒も入り
人々はご機嫌に見えます。
が、一度電車に乗れば
ぐったり、、、
こうして
「アドレナルファティーグ」
が作られているのか、、、
と、とても勉強になりました。
和訳すると
「副腎疲労症候群」
と、いいますが、
字のごとく、
副腎という臓器が
疲れてしまっている状態。
腎臓の上にちょこんとのる
小さなかわいい臓器ですが、
とても重要な働きをしていて、
その疲労は様々な不調を招きます。
そして、
自覚がないから怖いのです。
痛みでもあれば
気遣うのだけど、、、。
⚫︎こんな方はいませんか？
日々忙しい
夜なんだか寝付けない
慢性的な疲労を感じる
最近思うように動けない
最近ミスが多い
なんだかやる気が出ない
よくストレスを感じる
なんだかあちこちから
「わたし当てはまる！」
と、言われそうですが、
該当する方は
アドレナルファティーグ講座に
いらしてください。
それらがどうして起きてるかを
まずはちゃんと理解して、
早めのケアをしてください！
早いうちなら
食べ物のちょっとした選択で
ケアができます。
味噌汁を毎日飲むとか
小松菜をよく食べるとか
そういうレベルです。
（あくまでも例えです）
食べ物では追いつきません。
中には
慢性疲労症候群などのように
生活や社会活動さえも
立ち行かなくなる
申告な問題になっていくから。
だから、
まずきちんと知ること。
健康作りは
正しい知識から。
あなたの健康を守れるのは
あなただけだから。
医療用語なしで
わかりやすくお伝えします。
■ 単発 ■
単発「ストレスとアドレナルファティーグ」
日時：2017年7月１日（土）・2日（日）
９：３０～１２：３０
※両日同内容ですので
ご希望の日をお知らせください。
場所：ラズベリーリーフサロン＠神奈川・湘南台
http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/theme-10024729918.html
持ち物：筆記用具
受講費：７０００円（ベジランチ付）
ご予約はこちらからお願いします。
PC用：https://www.mshonin.com/form/?id=551446658
スマホ用：https://www.mshonin.com/sp/?id=551446658
携帯用：https://www.mshonin.com/i/?id=551446658
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