バレエ発表会の
アナウンスを頼まれ、
今日が本番。
うー
仕事の100人、200人の講座より
緊張するー。
なぜなら、
まったく予想がつかないし、
練習なしの本番で
もう不安だらけ。
過剰な緊張の原因はソレ。
だから、
備えて不安をなくした本番は
緊張はプラスの作用だけで
過剰な緊張でマイナスにいったりしない。
不安ないくらい準備したのに
それでも過剰な緊張で、
心臓バクバク
頭真っ白
足はガクガク
する時は
間違いなく食べ物が原因。
そうなりやすい食べ物を
普段食べ過ぎてるの。
フードケアを
もっと早く知っていたら
ピアノの発表会が楽しかったのにな。
嫌いだったなぁ、、、。
あがり症は
食べ物で改善します。
さ、今からあがらないよう
食べ物で調整して
がんばってきまーす！
お時間ある方は
夕方からなので
遊びにいらしてくださね。