【単発】腸活☆腸を元気にする発酵食

昨年好評だったクラスがまたまた

リクエスト開催決定しました♪

3つの発酵食品が

瓶ごとお持ちかえりいただける

「腸活☆腸を元気にする発酵食」クラス

腸が健康にも美容にも

とっても大切と認識されてきて

腸活もちょっとしたブームですね。

実際、現代人の腸は

 

大変なことになっています。

本当に・・・

便秘

貧血

冷え性

肌荒れ

アトピー

アレルギー

花粉症

慢性疲労

喘息

精神不安定

お薬による治療

などある方は

特に発酵食品が必要です！

コンサルテーション をしていると

やっぱり腸内環境が崩れてる人が

とっても多いのが現実。

いろいろその方にあわせて

改善の手助けになる

お食事のご提案をするわけですが

全員共通で必須なのが

やっぱり発酵食品！

腸内細菌バランスを整えたり

善玉菌を増やすために

発酵食品は毎日必要。

でも、

ヨーグルトではありませんよ～！

 キムチでもありませんよ～！

日本人には日本人に有効な

発酵食品があるんです。

はい、

お味噌、梅干し、お漬物。

コンサルをしていると

結構、お漬物で悩む方が多いのね。

だから、

レッスンでそのお手軽さを

体験してみましょう！

作ってみましょう、ぬか漬けを。

自分の皮膚に住んでいる役立つ菌（常在菌）

がぬか床に入ることで

世界に一つだけの

あなたのためのぬか床

ができるんです♪

あなたの常在菌だから

あなたの役にたってくれるってこと。

みなさん敷居が高いようですが、

ぬか漬けほど楽なお漬物ないですよ！

（プロレベルは別ね・・・）

作り置き可能で日持ちもするし、

一生使えるし～。

（菌が死ななければだけど）

場所がない？

お弁当箱くらいの量なら

邪魔にならないでしょう？

私の糠漬けを美味しいと

よく言っていただくのは

糠に秘密があるんですよ。

同じ糠で１からご一緒に作りましょう。

一人暮らしさんでも平気なサイズで

実習して、お持ち帰りいただきます。

大家族さんには糠を追加しますね。

何かと便利な調味料

 

醤油麹と塩麹も作りましょう。

実際作っていただいて、

瓶ごとお持ち帰りいただきます！

使い方も保存方法もお伝えするので

しばらくご自宅で楽しめますよ。

「こんなに美味しいのに
作るのとっても簡単だったんだ！」

と、いう体験をしていただきますね。

そして、

お持ちかえりいただいた発酵食品で

その日から美味しく楽しい

腸活ライフ始めましょ♪

昨年のクラスにご参加の方で

「これでいいのかな？」と不安な方は

ぜひ糀やぬか床ご持参されてください。

再受講価格にてご参加いただけます。

チェック＆可能なら修正＆アドバイスいたします☆

■　単発「腸を元気にする発酵食」　■

醤油麹・塩麹・ぬか漬けの
お手軽腸活セットお土産付き

単発「腸活☆腸を元気にする発酵食」



 

 

日時：２０１７年６月１２日（月）１０：００～１２：３０



場所：ラズベリーリーフサロン＠神奈川・湘南台
 http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/theme-10024729918.html


メニュー：　実習：醤油麹・塩麹・ぬか漬け・簡単漬け物

　　　　　　　講義：味噌・梅干し　　　　　　

持ち物：筆記用具・エプロン・三角巾・手ふき用のタオル

受講費：８５００円

　　　　　※醤油麹・塩麹・ぬか漬けはそのままお持ちかえりいただけます！

　　　　　※再受講の方は５０００円
　　　　　　　ぜひ確認したいものをご持参ください

ご予約はこちらからお願いします。

PC用：https://www.mshonin.com/form/?id=551446658

スマホ用：https://www.mshonin.com/sp/?id=551446658

携帯用：https://www.mshonin.com/i/?id=551446658

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春・秋、年2回のみの開催。

先行予約で満席の可能性がありますので
下記より先行予約案内のご登録をおすすめします。

（無料）


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