「先生、ケチャップ食べるんですか～？？」
と、生徒さんから言われた
フードケアセラピストの千穂です（笑）
「え？食べますよ、たまに・・・」
こういうのは
お決まりな感じで。
ただ、市販のものは
添加物だらけで使わないですが・・・。
それにしても、
私ってみなさまから
どんな風に思われてるの～？（笑）
玄米とみそ汁と漬物しか
食べてないイメージ？？
毎日これだけ
ではないですよねぇ、、、
クラスで華やかなメニューもしてますし、
スイーツクラスもしてますし。
自然食は譲らないけれど
その中ではいろいろ楽しみますよ。
ポテチやチョコも楽しむし、
コーヒーやコーラも楽しみます。
ただし、オーガニック。
そして、元気な時に。
自分なりの基準を満たしてない
質の悪いものは選ばないし、
必ず体調と相談します。
添加物が入っていたり、
農薬たっぷりのものは
それだけで負担がかかりますからね。
第一おいしくないし。
せっかく食べるなら
食べて美味しいのはもちろん
身体も喜ぶものでありたい。
それが私の基準。
「食材・調味料の選び方」講座は
1度受けるだけで誰でもすぐに
ぱっといいものを選べるようになるから、
たくさんの人に受けてほしいです。
質があがるだけで
ぐんと健康になるから。
全てはオーガニックにできなくても
これだけは押さえるという
ポイントがあるので、
そこを知っておくと
血液の質がぐんと変わる。
血液の質が変わるって、
細胞の質が変わるってこと。
つまり、
お肌の状態や
お通じや
心の状態が
変わるってこと。
そして、
食べ物と身体の関係がわかると
体調にあわせて控えたらいいものと
積極的にとるとよいものがあることも
ちゃんとわかるようになる。
これがわかると
とても生きやすい♪
さぁ、６月７月と神奈川サロンで
バリバリと講座開催しますね！！
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