この時期の不調は春の準備かも

早咲きの桜も咲き

春日和が続いていたので

スタッドレスから

ノーマルタイヤに衣替えしました。

なのに〜！

３日連続の雪

うぐいすさんも

びっくりです。

でも、

確実に春へ移行中。

身体が衣替えをはじめているので

体調崩されている方も多いようです。

もちろん、

不調までいかないで

スムーズに春の身体に

衣替えできたらベスト。

でもね、

症状にしてまで出しちゃいたい

不要なものがあるのなら、

ちょっと辛くても

今出せたらラッキーなのです。

出せない＝持ち越し

ですから。

だから、

出せた身体を

褒めてあげてくださいね！

そして、

溜め込まない身体作りを

普段からできたらいいですね。

症状になる前に

こまめに排泄できたら

それがいいものね。

春は一年で一番

身体が変わろうと

排泄をする。



だからスイーツも

腸に負担がかかりにくい

ベジ&グルテンフリーで。

いよいよ

春の米粉ケーキ

クオカレッスンは今月末！

↓   お待ちしてまーす。