ベジ、グルテンフリー、ノンオイル、ノンシュガー☆しかも・・・ | 【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

どんな方法でも治らない不調を改善する最終手段は食べ物&食べ方

明日からの秋のお泊まり会
準備の最後にメニューの見直し中。


養生中、治療中の方も多く、
リトリートでもあるので


自然食はもちろんですが、


ベジタリアン

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー

と、かなり身体に穏やかなラインです。


しかも、ピクニックスタイル

しかも、お子さまも多い。



かなり食材がしぼられます。



ピクニックでなければ
寒い季節らしく
↓こんなメニューをお出ししたいのだけど・・・



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これはクリスマスパーティのお楽しみ。



さあ、
この条件のもと美味しいごはんは
わたしのチャレンジあるのみ!




実は、

事前にアンケートをおとりして、
お泊まり会のなかで
一番楽しみなことをうかがったら、


「千穂先生のごはん!」


と、皆さんからお答えをいただき、
嬉しさと共にドキドキなのです。


朝からがんばりますね。


みなさま、お待ちしてます。