どんより曇り空と夕立続きだった日々から、
一気に山にも夏の暑さがやってきました。
リトリートスペースとして使ってる一階は
さすが日本家屋の涼しさなのですが、
二階は別世界。
あ、あ、あ、あつい。
セミナー明けの昨日は夫婦揃って
二階で事務作業。
ガンガン焼きの貝になった気分（笑）
だからランチは身体を涼しくするための
ランチプレートにしました。
暑い日に元気に過ごすためのバランス。
ただの冷や奴も
涼しげなガラスカップでパフェ風に。
食材、調理法、食器、盛付け、
全てに陰陽があるから面白い。
今は全て感覚でわかるから
あまり考えてはいないけど。
大丈夫、
何年かたてばみんな感覚でわかるから。
だからコツコツ続けてみてくださいね。
感覚をとりもどす近道は
ファスティングセミナー。
考えないって楽ですよ。
もともと誰でも持ってる感覚ですから、
身につける、ではなく、とりもどす感じ。
その感覚を体感できるのは
やっぱりファスティングセミナー（半断食）かな。