美味しく食べておなかを労わる
おなかから あなたの元気とキレイを作り出す
「おなかの休日☆おなかホリデー」
１名様から随時お受付しています。
ここ数年
ようやく腸のことが注目されてますが、
本当に本当におなかは大切です。
おなかホリデーのマスコット
おなかちゃんは笑顔ですが、
あなたのおなかはどうですか？
おなかが元気でないと
健康も
美肌も
穏やかな心も
作れないってご存知ですか？
なぜ？って
すべての原点が腸だから。
食べたものを消化して
必要なものを吸収して
不要なものは排泄する。
そして、
吸収したものは
身体のあらゆるパーツのもとになる。
美しいお肌はもちろん、
正常に動いてくれる臓器を作って、
ホルモンや免疫にも係わってくる。
そして、
判断力や感情にも係わることも
医学的にも解明されています。
セミナーご参加者さんからは
こんなご感想をいただいてます。
セミナー（おなかホリデー）から帰ってから
お通じが順調です♪
美味しいごはんもお腹いっぱい食べれて、
おなかホリデーになったのかしら、
と思うほど、美味しい三日間でした。
それでも普段食べすぎている刺激的なもの、
甘いものを省いてあげるだけで、
こんなにも身体がすっきり、
心まで落ち着くんだなぁと実感しました。
一日中、お腹が「グー」っとなることは
そんなにないことなので、
腸が動いている感じで心地よかったです。
足のむくみが二日目の夜にはひいていて
すっきりしていたことが嬉しかった！！
頭意識ではなく、
お腹意識で過ごす人生にシフトするぞ！！
と思えた「おなかホリデー」
この貴重な時間に出会えたことに感謝です。
とてもステキな3日間でした。
腸のことを詳しく教えていただけるばかりか、
何よりもしっかり食べて
のんびりできるのが最高でした。
食べ物を食べて通る道が腸・・・
やっぱり食べ物とのつながりが大きい。
リーキガットという言葉も
はじめて知りました。
それを引き起こしている原因のひとつが
乳製品と小麦粉に含まれるたんぱく質で、
どちらも身近にあって美味しいもの。
なかなか食べるのを止めることは
簡単にはいかなそうですが
私は今回このセミナーで
新しく出会った米粉で
いろいろ料理に挑戦してみたいと思います！！
からだにどんな変化が起こるか楽しみです。
セミナーに参加させていただいて
ありがとうございました。
腸活セミナーでありながら
ホリデーというのも
人気のポイント。
みなさま思い思いに
自由時間を楽しまれてます。
私も昔はひどい便秘で、
薬も効かないし、
漢方も効かないし、
最後は腸内洗浄もしましたけれど
アトピーも治らなかったし、
乾燥肌と敏感肌でお化粧はのらないし、
さんざんなＯＬ時代。
（腸内洗浄は安易にしないでね！）
考えてみれば
どれも原因を見つめずに
表面的な対処療法ばかりで
変わるわけありませんでした。
いまならそれがわかるのだけど・・・
結局、
食べ物を変えたら日ごと改善！
考えてみれば当然ですね。
食べ物の消化をする場所だもの、
食べ物・食べ方で変わります。
もちろん、
不規則な生活や冷え、
現代人が全部を変えるのは
なかなか大変だけど、
いくつもある原因を少し減らすだけでも
きっと実感できる変化はあるはず。
自然豊かな山のリトリートハウスで
のんびり休暇を楽しみながらできる
腸活体験＆ワークショップ。
↑玄関前より（写真はゲストさん♪）
＊＊＊
●特徴●
＊美味しく食べならが腸活ができる。
＊おなかのことが楽しく学べるワークショップ
＊ご自宅で簡単に再現できるレシピ
＊自然豊かな環境で頭と心もリラックス
＊コンサルテーションで
＊１週間のメールフォロー付
「おなかの休日☆おなかホリデー」
期間：２泊３日
場所：リトリートハウス＠徳島
人数：１名様より随時お受付
こちらのフォームをお送りいただくと
詳しいご案内が届きます。
（お申込みではありません）
https://www.mshonin.com/form/?id=551446556
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