からだの中から節電☆究極のECO？！昨日の豪雨から一変、いきなりの真夏日。暑いからとアイス、冷たいジュース、果物がほしくなりますが、梅雨があけないとまた気温が下がることがありますのでとりすぎにご注意くださいね。体調崩しやすくなりますからね。逆に今から動物性食品、ベイクドフラワー、過剰な塩分を控えていると、余計な熱が体内にうまれないので、同じ夏も涼しく過ごせますよ。涼しいからだを毎日のご飯でつくりましょ。元気で楽しい夏を過ごしましょ。からだの中から節電（笑）究極のECOだわー。
