マクロビオティックで常飲する三年番茶に塩をいれたものを塩番茶といいます。
なんてことはないものですが、非常に重宝します。
帰宅時に、塩番茶でうがい、鼻うがい。
我が家では当たり前の習慣として続けていますが、
震災後は特にきっちりやっています
。
また、風邪やインフルエンザなどの感染症のはやる時期にもおすすめです。
そうそう、まもなくむかえる花粉症のケアにもどうぞ。
ほんのりあたたかくて、塩分濃度が自分にあっていれば、自然に鼻に入っていき、全くしみません。
セルフケアコースでもまなぶのですが、簡単ですから、ご自身で痛くない濃さを探してみてください。
また、目の調子がどうも・・・（陰性な目の場合）というときに洗眼にも使います。
立派な食箋でもあります。
あとは、おむすびをむすぶときの手水としても便利です。
えらいなぁ、塩番茶。
我が家のポットは常にアツアツ番茶がなみなみ入っております。