先日。。
実家に
行くと。。
前日に。
母が
きんかんジャム
煮たところで 
母
笑いながら
いつも
タイミングいいなあ
と。。
朝食に
久しぶりの。。
トーストを
昨夜も
夜
なくなり。。
買わないと。。
と
思っていたもの
帰ってきた
主人
いただいてきて
くれ。。 
なんだか。。
ほんとうに。。
魔法みたいなこと
たくさん。。
こころ。。
が
目の前の
現実を
創造していること
みんな
こころ。。
ひとつで
魔法使いなんだ
って
メッセージ。。
もらってるようで 
街は。。
クリスマス
ムードですね 
我が家も
リビングに
ツリーを。。 
昨年。。
ぶらりと
おでかけ。。
偶然！？
必然
出逢えた。。
ワークショップ
で
手作りした。。
クリスマスツリー
なんだか。。
こころ。。
揺れることばかりで
苦しかった
昨年の
今頃
思い出し。。
わたしは
愛される。。。
受けとる。。
価値が
あるんだ
しあわせ。。
両手を広げて
受けとろう
と
こころ。。から
思えるように
なれた
ここまで。。
辿り着けた
こと。。
が
ほんとうに。。
しあわせ。。で 
この二年
これでもか。。
と
いろんな。。
おきざりにしていた
感情
感じざるを得ない
こと。。 
目の前の
世界に。。
起こり
こころ。。
穏やかに
なれた
と
思ったら
また
こころ。。
波立ち
光が
見えず
わたし。。
抜けだせるの
だろうか。。
と
思う
苦しかった
日々。。
ようやく
主人との
関係性の
なかで
苦しかった
出来事は
お互いが。。
おきざりにしていた
感情さん。。
感じてあげ
自分が
どんな自分も
許し。。
そのままの。。
自分で。。
愛される。。
価値がある
と
気づくための。。
GIFT。。
だったんだって
今は。。
思えます
今年。。
京都
梛の森の
コーラルさんの
地球からの手紙展。。
に
おじゃまさせて
いただいて。。
コーラルさんの
読まれた
本。。
ワンコインで
販売されていて
わたしを
よんでいた 
本。。
タイトルが
胸に。。
ささりました
あれから
ふと。。
思いついたときに
ページを
開き。。
昨日
開いた
ページの
メッセージ。。
感情を感じることは、
過去を手放して前に進むための基本
感情を感じ、それが変容するまで感じきると、ネガティブなものはポジティブになり、
さらに高まります。つまり、感情を感じることはヒーリングの基本なのです。
あなたが感じている痛みは幻想であり、正しくないのですが、体験したとおりをみず
から感じていくことが大切なのです。ネガティブな感情が消えたとき、あなたはまった
く新しいレベルにいることでしょう。感情を感じるたび、あなたは否定するのをやめ、
過去を手放して自分自身を先に進めることになります。そうしてあなたは、ふたたび
ひとつになるのです。
私たちが「自立」の段階へと成長するまでに、何千何万もの感情を切り捨ててきた
のです。自分の感情とのつながりを断つことは、ヒステリーとよく似たものです。
ヒステリーとは多くの感情を感じているように見えて、じつは真の感情を避けているの
です。
真の感情にすすんで気づき、体験していくと、生気を失ったような無気力な状態から
脱出して、パートナーシップをもつことができます。そこではよろこびを体験し、受けとる
ことができるのです。
あなた自身の感情を感じることが、
人生を楽しむ鍵であることを覚えておきましょう。
今日はできるだけ深くあなたの感情を感じていきましょう。これを選択したときから、
あなたの真の感情に気づくまで、少し時間がかかるかもしれません。それはつまり、
あなたがいま、それだけ多くの感情を自分から切りはなしているということなのです。
なかには、自分が本当にかんじていることとつながるのに一週間かかる人もいます。
でも、どんなに時間がかかったとしても、まずははじめましょう。
あなたが本当に自分の感情とふたたびつながった分、自分自身を知り、人生を
まるごと受けとめて、成功とその楽しみをもたらすことが許せるようになるのです。
(傷つくならば、それは「愛」ではない
チャック・スぺザーノ博士著 大空夢湧子訳 より抜粋)
いま。。
記事を
書いてる途中で
次男の
お誕生日の
ケーキの予約。。
電話したら
待ってるあいだ
流れてきた
なつかしい
メロディー 。。
迷った遥かな日々 涙じゃなく力にして
でも 遠い痛みもいつか愛の強さになる
(瞳がほほえむから 歌 今井美樹
作詞 岩里祐穂 作曲 上田知華 より抜粋)
渦中は。。
抜けだせるのかな
と
思った
痛みも。。
おきざりにしていた
感情さんに
光を
あててあげると。。
痛みは。。
やがて
愛の強さ。。
へと 。。
そんなふうに
トンネルを
抜け
ようやく
想えました。。
たいせつに
しまっていた。。
アクセサリー
二十代の頃。。
お友だちから
いただいた
ピアス。。
久しぶりに
つけました
今年は
自分を。。
着飾ることも
楽しめ
自分の
ここちいいこと。。
愛おしむこと
たくさん
できてきました
記事を
書きながら
飲んだ。。
お茶の
タグの。。
メッセージ
Ｙｏｕｒ strength is your own knowledge.
あなたの経験は。。
あなたの強さとなる。。
いつも。。
わたしたちが
気づけば。。
いつも。。
見守ってくれ
いたるところに
見えない
存在たち
メッセージ。。
せっせと
届けて
くれているのですね
読んでいただき
ありがとうございます
すべての存在が。。
地球が
恐れから。。
自由で
安らぎに
包まれています 
(エメラルドさんのお父さまの作品です。。 )
数年前
記事で。。
拝見させていただいた
とき
なんだか。。
涙が
あふれでて。。。
静かで
穏やかな
絵の
なかに
お父様の
想い。。
歩んでこられた
経験。。
。。。。etc
絵から
あふれでてる。。
からなのでしょうね 。。
今日は。。
深く。。
自分の
感情さん。。
たいせつに
つながって
あげれますように。。